Jan. 12th, 2016

saga_zp: (printemps)
Вот, я всегда знала, что это все неправильно. Ну невозможно в современном мире следовать представлениям наших мам, причем невесть откуда взявшимся.

Гений кардиологии, знаменитый врач Лео Бокерия опроверг устоявшийся миф.

Всемирно известный врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик, главный кардиохирург РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.

По его словам, общепринятое представление о диетах и режиме питания ошибочно и не несет пользы для человека.
"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?" - сказал Лео Бокерия.

Еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.

"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так", - заключил Бокерия.



Источник: REN. TV

Profile

saga_zp: (Default)
Ma réalité

June 2017

S M T W T F S
    123
45 678910
111213 14151617
18192021 222324
252627282930 

Most Popular Tags

Style Credit

  • Style: Indil for Ciel by nornoriel

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 23rd, 2017 12:20 am
Powered by Dreamwidth Studios